- この記事の監修者
- 医療法人「建昇会」理事長。歯科医師。愛知学院大学歯学部卒業、日本成人矯正歯科学会会員、日本矯正歯科学会会員、ＵＣＬＡカリフォルニア大学ロサンゼルス校歯科矯正科修了。
ゴムかけ（顎間ゴム）、ちゃんとやらないとどうなる？
2025年07月29日
〜横顔も噛み合わせも変わらない!? 地味だけど超重要な理由〜
矯正治療中に登場する“あの小さな輪ゴム”――
「これ、ほんとに意味あるの？」と思ったこと、ありませんか？
ゴムかけ（顎間ゴム）は地味だけど、矯正の成否に関わる超重要なアイテムなんです💥
✅ そもそも「ゴムかけ（顎間ゴム）」ってなに？
ゴムかけとは、上の歯と下の歯に小さな輪ゴムを引っかけて、顎の位置関係や噛み合わせを調整する方法。
主にインビザラインやワイヤー矯正の中盤〜後半に登場することが多い。
🧩 ゴムのかけ方にはいろんなパターンがあります（例：Ⅲ級、Ⅱ級、クロスバイト修正…）
✅ ゴムかけをサボるとどうなる？😱
❌ 横顔が変わらない（Eラインが整わない）
本来、ゴムの力で下顎や上顎の位置を微調整して、横顔のバランスを整える予定が、
→ サボることで計画通りに骨格が動かず、フェイスラインに変化が出ない💧
❌ かみ合わせがズレたまま終了
歯は並んでいても上下の咬み合わせが合ってないと、
→ 咬みにくい・力が入らない・奥歯だけで咬んでいる状態に。
❌ 最終段階でリファインメントが必要になる可能性がUP
計画通りに動いていないと、**追加アライナー（やり直し）**が必要になるケースも。
❌ 後戻りしやすくなる⚠️
噛み合わせが安定していないと、保定後に歯並びが戻りやすくなるリスクあり。
✅ ゴムかけを成功させるポイント✨
“1日20時間以上”の装着を徹底🕒
→ ゴムは「つけたり外したり」が一番効かない！食事と歯磨き以外は基本つけっぱなし
→ こまめに外すと力がかからず、効果激減💦正しい位置にかける🪢
→ 間違った場所にかけると逆効果。装着図をスマホに保存しておこう！
✅ ゴムかけは“地味だけど主役級”のパーツ！🎯
マウスピースやブラケットで歯を動かすだけでは、噛み合わせは完成しません。
ゴムかけは「上下の歯のハーモニー」を仕上げる最終調整のキー🔑！
しっかり使えば、
✅ フェイスラインも整う
✅ 噛み合わせも安定する
✅ 治療期間も短縮できる可能性あり！
参考文献📚
Chen M, et al. “Effectiveness of intermaxillary elastics in orthodontic treatment.” Angle Orthod. 2016.
Lione R, et al. “Patient compliance during clear aligner treatment.” Prog Orthod. 2013.
Proffit WR, Fields HW. Contemporary Orthodontics. Mosby, 2018.
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