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平澤 建太朗
平澤 建太朗
この記事の監修者
医療法人「建昇会」理事長。歯科医師。愛知学院大学歯学部卒業、日本成人矯正歯科学会会員、日本矯正歯科学会会員、UCLAカリフォルニア大学ロサンゼルス校歯科矯正科修了。

舌の癖について

2019年10月20日

 

 

 

 

 

 

こんにちは、

ひらざわ矯正歯科クリニックです

 

みなさんは、舌の正しい位置がある

ということを知っていますか?

 

 

舌が正しい位置にないと開咬という

前歯の噛み合わせが開いてしまう状態や

出っ歯や受け口になってしまう原因にも

なります😥

 

 

 

矯正治療をしていても

舌癖(ぜつへき)があると

治療が上手く進まなかったり、

マウスピースに浮きが出来たり、

治療後の歯並びの乱れにもつながります。

 

 

当院では舌の癖を改善するためのトレーニングを

患者様にも協力してもらい治療を進めていきます。

当院で紹介しているトレーニングは

2つあります。

 

 

 

①スポットポジションの練習

 

 

この星印のところに

舌の先をつける練習です。

1日10回行います。

 

 

②舌の力をつけるトレーニング

スポットポジションが理解出来たら

そこに舌の先をつけたまま

舌全体にを上あご全体に吸い付けます。

そして、舌の先をはなすと

❝ポン❞と音がでますので

音がしっかりでるまで練習します。

 

 

 

患者様によって様々なので

大まかな説明になりましたが、

こうしたトレーニングを

患者様の癖にあわせた指導を行い

お子様や大人の方にも

行ってもらっています。

 

癖はすぐになおるものではありません。

舌のトレーニングは必ず毎日行うこと、

普段の生活の中でも

スポットポジションを意識してもらい

舌の癖を治し舌の筋肉も鍛えます。

 

 

次回の投稿では舌癖があった

患者様の症例をご紹介します。

 

マウスピース矯正で「失敗した方」へ

必ずお読み下さい~

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