- この記事の監修者
- 医療法人「建昇会」理事長。歯科医師。愛知学院大学歯学部卒業、日本成人矯正歯科学会会員、日本矯正歯科学会会員、ＵＣＬＡカリフォルニア大学ロサンゼルス校歯科矯正科修了。
マウスピース矯正中、飲み物は何ならOK？ つけたまま飲んでいいもの・NGなもの
2026年04月26日
「マウスピースをつけたまま、お茶は飲んでいい？」
「コーヒーはダメって本当？」
マウスピース矯正を始めると、
飲み物についての疑問はとても多いです。
結論から言うと、
マウスピースをつけたまま飲んでいいのは、基本的に“水だけ”です。
それ以外の飲み物は、
できるだけ外して飲むことをおすすめします。
なぜ水以外はNGなの？
理由は大きく3つあります。
① 虫歯のリスクが上がる
ジュースやスポーツドリンク、
甘いカフェラテなどには糖分が含まれています。
その状態でマウスピースをつけると、
・糖分が歯に長時間触れる
・唾液で流れにくい
ため、
虫歯のリスクが大きく上がります。
② 着色しやすい
コーヒー、紅茶、緑茶、赤ワインなどは、
色素が強く、
マウスピースに着色しやすい飲み物です。
透明な装置だからこそ、
黄ばみや着色は目立ちやすくなります。
③ 変形の原因になる
熱い飲み物は要注意です。
・熱いコーヒー
・熱いお茶
・スープ類
などは、
マウスピースが変形する原因になります。
マウスピースは熱に弱い素材です。
水ならOK
常温の水、冷たい水は問題ありません。
運動中や仕事中も、
水であればそのまま飲んで大丈夫です。
飲んでしまったらどうする？
もし水以外を飲んだ場合は、
・できるだけ早くうがい
・可能なら歯みがき
・その後に再装着
が理想です。
「少しだけだから大丈夫」と放置しないことが大切です。
外食やカフェではどうする？
食事やカフェでは、
・飲む前に外す
・専用ケースに保管する
これが基本です。
ティッシュに包むのは
紛失の原因になるのでNGです。
まとめ
マウスピース矯正中に
つけたまま飲んでいいのは、
基本的に水だけです。
・甘い飲み物 → 虫歯
・色の濃い飲み物 → 着色
・熱い飲み物 → 変形
につながるため注意が必要です。
小さな習慣ですが、
これが治療結果に大きく影響します🦷✨
📚参考文献
- Align Technology Clinical Guidelines
- Proffit WR, Fields HW. Contemporary Orthodontics
- 日本矯正歯科学会「矯正歯科治療ガイドライン」
