- この記事の監修者
- 医療法人「建昇会」理事長。歯科医師。愛知学院大学歯学部卒業、日本成人矯正歯科学会会員、日本矯正歯科学会会員、ＵＣＬＡカリフォルニア大学ロサンゼルス校歯科矯正科修了。
マウスピース矯正で“肌が変わる”って本当？ 意外と知られていない口元と肌の関係🙆♀️
2026年04月3日
「矯正したら肌がキレイになった気がする」
「顔の印象が変わったと言われた」
このような声を聞くことがあります。
結論から言うと、
マウスピース矯正で直接“肌が変わる”わけではありません。
ただし、
👉 結果として肌や顔の印象が良く見えることはあります。
なぜ“肌が変わった”と感じるのか
いくつかの理由があります。
① 口元のバランスが整う
歯並びが整うことで、
・口元の突出感が減る
・唇の位置が変わる
・横顔（Eライン）が整う
結果として、顔全体がスッキリして見えるようになります👀
これが「肌がキレイに見える」と感じる原因の一つです。
② 口呼吸が改善される
歯並びや噛み合わせが整うことで、
・口が閉じやすくなる
・鼻呼吸がしやすくなる
ケースがあります。
口呼吸は、
・乾燥
・口周りの肌荒れ
・くすみ
の原因になることがあるため、
改善すると印象が良く見えることがあります🌿
③ 咀嚼（そしゃく）が変わる
噛み合わせが整うと、
・しっかり噛める
・左右バランスよく使える
ようになります。
これにより、
・表情筋のバランス
・フェイスライン
が整いやすくなります🦷
④ 食生活の変化
マウスピース矯正では、
・間食が減る
・飲食回数が減る
傾向があります。
その結果、
・糖分摂取が減る
・生活習慣が整う
ことで、肌状態が良くなることもあります✨
⑤ 口腔内の衛生意識が上がる
矯正中は、
・歯みがきの回数が増える
・口腔ケアの意識が高まる
ため、
結果的に全体的な清潔感や印象が良くなることがあります。
ただし注意点
ここは大事です👇
マウスピース矯正は、
肌を改善する治療ではありません。
あくまで、
👉 口元や生活習慣の変化による“見た目の印象変化”です。
まとめ
マウスピース矯正で肌が変わるのか？
→ 直接的な効果はありません。
ただし、
・口元のバランス
・呼吸
・生活習慣
が変わることで、
👉 結果として肌がキレイに見えることはある
と言えます。
矯正治療は、
歯並びだけでなく顔全体の印象にも影響する治療です。
📚参考文献
- Proffit WR, Fields HW. Contemporary Orthodontics
- Graber LW. Orthodontics: Current Principles and Techniques
- 日本矯正歯科学会「矯正歯科治療ガイドライン」
