- この記事の監修者
- 医療法人「建昇会」理事長。歯科医師。愛知学院大学歯学部卒業、日本成人矯正歯科学会会員、日本矯正歯科学会会員、ＵＣＬＡカリフォルニア大学ロサンゼルス校歯科矯正科修了。
矯正中に歯がしみる！？それ、知覚過敏かも？
2025年12月15日
～原因と対処法、心配なときのチェックポイント🦷⚡～
😖「冷たい水がしみる…」それ、矯正のせい？
矯正治療中に「急に歯がしみるようになった」
「アイスや冷たい飲み物がつらい」
という声は、意外と多く聞かれます🫣
実はこれ、「知覚過敏」と呼ばれる状態かもしれません。
🦷 知覚過敏ってなに？
知覚過敏とは、歯の表面を覆うエナメル質の内側にある「象牙質」がむき出しになることや、歯を動かしたりした際に
外部刺激に対して過敏に反応してしまう状態です。
📌 しみやすくなる主な原因
- 歯が動くことによる神経の一時的な刺激
歯ぐきが下がってしまい、根元が露出
アライナーやブラケットの刺激で磨き残しが増え、歯が弱る
歯ぎしりや食いしばりによるダメージ
🛠️ 対処法と予防策
✅ しみる時のケア方法
知覚過敏用の歯みがき粉（シュミテクトなど）を使う
ゴシゴシ磨かず、やさしくブラッシング🪥
冷たいもの・甘いものを避ける
歯ぎしり・食いしばりをしていないかチェック（必要ならマウスピース）
🦷 矯正中ならではの注意点
アライナーの装着で乾燥気味の口内になりやすいので、保湿ケアも大切
ブラッシングのときに強く磨きすぎないように意識
😌 放っておいても大丈夫？
一時的にしみるだけで、痛みが強くない場合は様子を見てもOKなことが多いです。
ただし…
⚠️ こんなときは歯科医院へ！
何もしなくてもズキズキする
冷たいだけでなく「熱い」ものもしみる
痛みが日ごとに強くなっている
アライナーが当たって違和感がある
これらは虫歯や神経の炎症の可能性もあるので、早めの受診がおすすめです。
💬 まとめ
矯正中の知覚過敏は、一時的なことが多く、適切なケアで改善するケースがほとんどです。
「矯正したいけど、痛みが心配…」という方も、知っておけば安心できるはず😊
気になるときは、遠慮せずにご相談くださいね！
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🔍 参考文献
Kim, T. W., & Nahm, D. S. (2001). Gingival changes during orthodontic treatment. The Journal of Clinical Pediatric Dentistry, 25(2), 105–108.
Pegoraro, T. A., et al. (2004). Tooth sensitivity caused by orthodontic treatment. The Angle Orthodontist, 74(2), 213–219.
Tenuta, L. M., et al. (2014). Clinical protocols for treating dentin hypersensitivity. Clinical Oral Investigations, 18(7), 1781–1794.
