- この記事の監修者
- 医療法人「建昇会」理事長。歯科医師。愛知学院大学歯学部卒業、日本成人矯正歯科学会会員、日本矯正歯科学会会員、ＵＣＬＡカリフォルニア大学ロサンゼルス校歯科矯正科修了。
マウスピース（アライナー）って装置中に舌癖がでやすいの？
2025年03月3日
マウスピース（アライナー）装置を使用している際に舌癖が出やすくなることがあります。
以下にその理由を説明します✨
📌異物感による影響
マウスピースを装着すると、口の中に異物感が生じます。
この感覚に慣れるまで、舌が無意識にマウスピースを触ろうとするため、舌癖が出やすくなることがあります。
📌舌の位置の変化
マウスピースによって歯の位置が変わると、舌の自然な位置も影響を受けます。
舌が新しい位置に適応しようとする過程で、舌癖が現れることがあります。
📌ストレスや不安
新しい装置を装着することでストレスや不安を感じる場合、舌を動かすなどの癖が出ることがあります。
これは無意識のうちにストレスを解消しようとする行動の一環です。
📌装置の形状やサイズ
マウスピースの形状やサイズが舌の動きを制限する場合、舌が装置に触れやすくなり、舌癖が生じることがあります👅
✅対策
意識的に舌の位置を確認する
舌を上顎につけるように意識することで、舌癖を軽減できます。
舌の先端は★の位置につけます。
リラックスする
ストレスを感じた場合は深呼吸などでリラックスを心がけましょう🌿
歯科医師に相談する
舌癖が気になる場合は、歯科医師に相談して適切なアドバイスを受けることが重要です。
LINEからカウンセリング予約出来ます🦷
ご質問等も対応致します😊！
