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この記事の監修者

医療法人「建昇会」理事長。歯科医師。愛知学院大学歯学部卒業、日本成人矯正歯科学会会員、日本矯正歯科学会会員、ＵＣＬＡカリフォルニア大学ロサンゼルス校歯科矯正科修了。

🦷矯正すると、姿勢がよくなる？意外な全身への影響

2025年12月22日

歯列矯正は「見た目」や「かみ合わせ」を整える治療と思われがちですが、

実は姿勢や全身バランスにも影響するってご存じでしたか？

今回は、歯並びと姿勢の深い関係についてご紹介します🙇‍♀️

🧠かみ合わせと姿勢の意外なリンク

• かみ合わせがズレると、体のバランスも崩れる？
  　上下の歯の噛み合わせが不安定だと、顎の位置がズレ、首や背中の筋肉にまで影響を与えることがあります。

• 左右差のあるかみ癖＝肩や腰のゆがみに？
  　片方ばかりで噛むクセがあると、体全体の筋肉バランスが崩れて、首の傾きや猫背、骨盤のゆがみにつながることも。

🧍‍♀️矯正で姿勢が変わった人、実は多い！

「矯正を始めてから、背筋が自然に伸びた気がする」
「以前より首コリや肩こりが減ったかも」

と感じる方も多数。
特に、下顎の後退（骨格性II級）や開咬（奥歯しか噛んでない状態）ga

ある方は、姿勢の改善を感じやすい傾向にあります。

💡どんな歯並びが“姿勢に悪影響”を与える？

✅矯正だけで姿勢は治るの？

歯並びを整えることで、「正しい姿勢を保ちやすくなる土台」が作られます。
ただし、姿勢そのものを改善するには、意識や習慣の見直しも大切。

矯正と合わせて、ストレッチや筋トレ、普段の姿勢にも気を配ると◎です！

📣まとめ

矯正治療は、単に見た目を良くするだけでなく、身体全体のバランス改善にもつながる可能性があります👀

「姿勢が悪いのが気になる」「肩こりが慢性的」…そんなお悩みがある方も、一度かみ合わせを見直してみてはいかがでしょうか？

📲無料カウンセリング受付中！

名古屋西矯正歯科クリニックでは、かみ合わせや全身のバランスを意識した矯正治療を行っています。
気になる方は、まずはLINEからお気軽にご相談ください💬

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📚参考文献

• Olivo SA, et al. “Association between postural stability and occlusal contacts in patients with temporomandibular disorders.” J Oral Rehabil. 2010.

• Perinetti G, et al. “Dental occlusion and body posture: a systematic review.” J Oral Rehabil. 2006.

• Fujimoto T, et al. “Postural stability in children with malocclusion.” J Oral Sci. 2009.