- この記事の監修者
- 医療法人「建昇会」理事長。歯科医師。愛知学院大学歯学部卒業、日本成人矯正歯科学会会員、日本矯正歯科学会会員、ＵＣＬＡカリフォルニア大学ロサンゼルス校歯科矯正科修了。
マウスピース矯正中、飲んじゃダメな飲み物ってあるの？☕
2025年12月19日
👉 水以外は基本NG！？うっかり着色・虫歯リスクに注意！
マウスピースをつけたまま飲んでいいのは「水」だけ？
インビザラインなどのマウスピース矯正中に、飲み物を口にする場面は意外と多いですよね。
でも実は、水以外の飲み物は基本NGとされているのをご存じでしょうか？
マウスピースをつけたまま甘いものや色のついた飲み物を飲むと、
☑ マウスピースの着色
☑ 歯とマウスピースの間で虫歯が進行
☑ 高温で変形・破損するリスク
といったトラブルが起こる可能性があるんです。
🚫 NG飲み物の代表例
| 飲み物 | なぜNG？ |
|---|---|
| コーヒー・紅茶 | 着色しやすい ☕️ |
| スポーツドリンク | 糖分が多く虫歯リスク 💦 |
| ジュース | 酸性＋糖分で歯に悪影響 🍹 |
| 炭酸水（フレーバー付き） | 酸で歯を溶かすことも 🫧 |
| アルコール | 着色＋高温で変形の恐れ 🍷 |
✅ OKな飲み方・対策は？
マウスピース矯正中も快適に過ごすために、以下を意識してみてください。
💡 飲みたいときは…
一時的にマウスピースを外して飲む（その後、歯磨きしてから装着）
水（無糖・無炭酸）を選ぶのがベスト！
🦷 外食中は…
なるべく「お茶」や「水」を選ぶ
食後はうがい or 歯磨き＋装着を習慣に
📝 よくある質問
Q. ストローで飲めば大丈夫？
→ NO！ ストローでも歯やマウスピースに触れるため、着色・虫歯のリスクは避けられません。
Q. 水以外は全部だめ？
→ 基本はNGですが、「どうしても飲みたい」ときはマウスピースを外して対応すればOK。
🪥 正しいケアと習慣でトラブル予防！
マウスピースは毎日つけるものだからこそ、「飲み物ルール」はとても大事。
うっかり色がついてしまったり、においが気になる…なんてことを防ぐためにも、
水オンリーの習慣を意識しましょう😊
📌 まとめ
| ポイント | 内容 |
|---|---|
| ✅ 飲めるのは水だけ | それ以外は着色・虫歯リスク |
| ✅ 飲みたいときは外す | 歯磨き後に装着するのが安心 |
| ✅ 日々の習慣が大切 | 清潔を保って快適に矯正を進めよう！ |
📚 参考文献
Pham TT, et al. The impact of clear aligners on oral health during orthodontic treatment: A systematic review. Angle Orthod. 2020;90(2):282-289. PubMed
Rossini G, et al. Periodontal health during clear aligners treatment: a systematic review. Eur J Orthod. 2015;37(5):539-543. PubMed
Align Technology Inc. Invisalign Patient Guidebook.
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