- この記事の監修者
- 医療法人「建昇会」理事長。歯科医師。愛知学院大学歯学部卒業、日本成人矯正歯科学会会員、日本矯正歯科学会会員、ＵＣＬＡカリフォルニア大学ロサンゼルス校歯科矯正科修了。
歯のホワイトスポットってどうやって直せばいい？😔
2025年02月25日
歯のホワイトスポット（白斑）は、エナメル質のミネラル不足や脱灰によってできる白い斑点で、
虫歯の初期段階やフッ素症、外傷などが原因で発生することがあります。
以下に、ホワイトスポットを改善する方法をいくつか紹介します👀
1. 適切な歯磨きとフッ素配合歯磨き粉の使用
毎日の歯磨きを丁寧に行い、フッ素配合の歯磨き粉を使用することで、エナメル質の再石灰化を促進し、ホワイトスポットの改善が期待できます。
フッ素は歯の再石灰化を助け、エナメル質を強化する効果があります。
2. 歯科医院でのフッ素塗布
歯科医院で高濃度のフッ素を塗布してもらうことで、ホワイトスポットの改善を促進できます。定期的なケアが効果的です🪥✨
3. MIペーストの使用
MIペーストは、カルシウムとリン酸を豊富に含む製品で、エナメル質の再石灰化を促進し、ホワイトスポットを軽減するのに役立ちます。
4. マイクロアブレージョン
歯科医院で行われるマイクロアブレージョンは、エナメル質の表面をわずかに削り、ホワイトスポットを目立たなくする治療法です。その後、フッ素塗布を行うことが一般的です。
5. 歯の漂白（ホワイトニング）
ホワイトニングを行うことで、ホワイトスポットと周囲の歯の色を均一にすることができます。
ただし、ホワイトスポットが目立つ場合もあるため、歯科医と相談して行うことが重要です。
6. コンポジットレジンやベニア
ホワイトスポットが目立つ場合、コンポジットレジン（歯科用プラスチック）を詰めたり、
歯の表面に薄いセラミックのベニアを貼り付けることで、見た目を改善することができます。
7. 食生活の改善
糖分の多い飲食物を控え、カルシウムやリンを豊富に含む食品を摂取することで、歯の健康をサポートし、ホワイトスポットの予防や改善に役立ちます。
8. 定期的な歯科検診
定期的に歯科医院で検診を受け、ホワイトスポットの状態を確認し、適切なケアを受けることが重要です。
ホワイトスポットの原因や状態によって、適切な治療法は異なります。まずは歯科医に相談し、自分に合った治療法を選ぶことが大切です☝🏼
ご質問があればお気軽に友達登録して下さいね🤗
無料カウンセリングもラインからご予約承ります✨
