この記事の監修者

医療法人「建昇会」理事長。歯科医師。愛知学院大学歯学部卒業、日本成人矯正歯科学会会員、日本矯正歯科学会会員、ＵＣＬＡカリフォルニア大学ロサンゼルス校歯科矯正科修了。

自分でできる！ マウスピース（アライナー）矯正を早く終わらせる方法

2025年02月25日

【自分でできる！ マウスピース（アライナー）矯正を早く終わらせる方法】

マウスピース矯正（アライナー矯正）を早く終わらせるためには、以下のポイントを守ることが重要です。

1. 装着時間の遵守  

1日20～22時間の装着が推奨されます。

食事や歯磨き以外は装着し、外す時間を最小限に抑えましょう。

2. 定期的な通院

歯科医の指示に従い定期的に通院して経過を確認し、次のステップに進むことが重要です。

当院では2ヵ月に一度、マウスピースの確認をし管理しています。

3. 適切なケア

マウスピースを清潔に保ち、傷つけないよう専用の洗浄剤や柔らかい歯ブラシで洗浄しましょう。

持ち運びでき、シュっとスプレーするだけで除菌できるものもございます🦷

洗浄する頻度は一日一回するとより清潔です✨

4. 指示通りに交換

新しいマウスピースへの交換時期を守り、自己判断で交換を遅らせないようにします。

マウスピースの交換忘れ防止の為、交換メールをお送り出来るようになっています！

アプリなどもあり、工夫して治療を進めていきましょう🤗

5. 生活習慣の改善  

歯に悪影響を与える習慣（爪噛み、歯ぎしりなど）を避け、治療をスムーズに進めましょう。

6. 痛みや違和感の報告

異常を感じたらすぐに歯科医に相談し問題を早期に解決します。

7. モチベーション維持  

治療のゴールを意識しモチベーションを保つことが重要です。 これらのポイントを守ることで治療を効率的に進め、早期終了を目指せます。指示に従い焦らずに進めましょう。

質問や無料カウンセリングのご予約はラインから受付中です✨

お気軽にお問い合わせください👀