- この記事の監修者
- 医療法人「建昇会」理事長。歯科医師。愛知学院大学歯学部卒業、日本成人矯正歯科学会会員、日本矯正歯科学会会員、ＵＣＬＡカリフォルニア大学ロサンゼルス校歯科矯正科修了。
😐「笑顔がぎこちない…」その原因、歯並びかもしれません
2025年11月28日
「写真を撮るといつも笑顔が不自然…」
「口角がうまく上がらない」
「なんとなく笑うのが苦手」
そんなお悩み、実は歯並びやかみ合わせが関係しているケースが意外と多いんです。
この記事では、歯並びと笑顔の関係、そして矯正でどんな変化があるのかをわかりやすく解説します！
😬 笑顔がぎこちなくなる理由とは？
1. 口元に力が入りやすい
歯並びがガタガタだったり前に出ていたりすると、無意識に口を閉じるのに力が必要になります。
その結果、笑うときに表情筋がこわばったり、左右差が出たりしてしまいます。
2. 歯が見えるのが恥ずかしい
歯のねじれ・すき間・重なりなどが気になって、つい口元を手で隠したり、笑うのを控えてしまう人も…。
自信のなさが表情に出ることで、“ぎこちなさ”につながるのです。
3. かみ合わせのズレで表情が非対称に
下あごのズレや、左右どちらかでばかり噛むクセがあると、表情筋のバランスが崩れます。片方の口角だけ上がりにくい・笑顔が片寄る…といった状態が続くと、顔つき自体も変化することがあります。
😄 矯正で笑顔が自然になるのはなぜ？
矯正治療によって歯並びやかみ合わせが整うと、以下のような笑顔の印象改善が期待できます。
✔ 表情筋のバランスが整う
→ 口角が左右対称に動きやすくなる
✔ 口元の力みが減る
→ リラックスした自然な笑顔に
✔ 歯を見せることに自信がもてる
→ 思いっきり笑えるようになる
笑顔の印象って、実は口元だけじゃなく、全体の表情の連動がカギなんです。
矯正でバランスが整うことで、「若々しい」「明るい」「好印象」といった変化を感じる方が多いですよ✨
🧐「まだ矯正までは…」という方へ
「そこまで悪くはないけど、ちょっと気になる…」という場合もOK。
最近では部分矯正やマウスピース矯正など、見た目の印象改善に特化した方法も増えてきました。
笑顔に自信が持てるようになると、写真・会話・仕事・恋愛…あらゆる場面で前向きに！
📌まとめ：笑顔と歯並びは密接につながっている！
歯並びや噛み合わせの乱れは、笑顔のぎこちなさにつながる
矯正で表情筋が整うと、笑顔も自然に
自信を持って笑えると、人生そのものが明るくなる！
🗓️【無料カウンセリング受付中】
名古屋西矯正歯科クリニックでは、
📷「笑顔が気になる」
😶🌫️「なんとなく口元に自信がない」
そんなご相談も大歓迎！
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🔍参考文献
Henson, S. T., et al. (2011). “Influence of dental esthetics on social perceptions in young adults.” American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics.
Sarver, D. M. (2004). “The importance of the soft tissue paradigm in orthodontic diagnosis and treatment planning.” American Journal of Orthodontics.
